Teknolojinin durmadan gelişmesi ile hayatımız daha da kolaylaşıyor.Ancak yeni teknoloji ürünlerin faydaları olduğu gibi zararları da az değil.
"NOMOFOBİ" NEDİR?Önce basit cep telefonlarının,sonra ise akıllı telefonların teknoloji dünyasına girmesi ile insan hayatı değişmeye başladı.Bu telefonlar zamanla insanın vazgeçilmezi oldu.Hayatımızın her anında bizimle olan,bize bir çok işlerde yardımı dokunan telefonlara her şeyden çok değer vermeğe başladık.Sonuçta büyük küçük her insanda telefonlara karşı bir bağlılığık yarandı.Tüm bunlar ise Nomofobi'nin(NO MOBIL PHOBIA)yani,cep telefonundan mahrum kalma korkusunun yaranmasına neden oldu.
Akıllı telefon ve tabletlerin sayının durmadan artması ve insanların,özellikle de gençlerin bu teknoloji ürünlere aşırı merak göstermesi NOMOFOBİ hastalarının da artmasına sebep oluyor.Telefonlara olan bağımlılık bu insanları hem sosyal hayatdan uzaklaştrıyor,hem de insanlarda psikolojik sorunların(stress,endişe,korku) yaranmasına sebep oluyor.Ne garip ki,artık tüm duygularımızı ve anılarımızı,hayatta yaptığımız her şeyi sanal dünyada paylaşıyoruz.Sanki,sanal dünyada doğmuşuz ve orada yaşıyoruz.Gerçek dünya dediğimiz dünyada ise bir robot gibi davranıyoruz ve etrafımızda olan insanları ve olayları görmezden geliyoruz.
"NOMOFOBİ" NEDİR?Önce basit cep telefonlarının,sonra ise akıllı telefonların teknoloji dünyasına girmesi ile insan hayatı değişmeye başladı.Bu telefonlar zamanla insanın vazgeçilmezi oldu.Hayatımızın her anında bizimle olan,bize bir çok işlerde yardımı dokunan telefonlara her şeyden çok değer vermeğe başladık.Sonuçta büyük küçük her insanda telefonlara karşı bir bağlılığık yarandı.Tüm bunlar ise Nomofobi'nin(NO MOBIL PHOBIA)yani,cep telefonundan mahrum kalma korkusunun yaranmasına neden oldu.
Akıllı telefon ve tabletlerin sayının durmadan artması ve insanların,özellikle de gençlerin bu teknoloji ürünlere aşırı merak göstermesi NOMOFOBİ hastalarının da artmasına sebep oluyor.Telefonlara olan bağımlılık bu insanları hem sosyal hayatdan uzaklaştrıyor,hem de insanlarda psikolojik sorunların(stress,endişe,korku) yaranmasına sebep oluyor.Ne garip ki,artık tüm duygularımızı ve anılarımızı,hayatta yaptığımız her şeyi sanal dünyada paylaşıyoruz.Sanki,sanal dünyada doğmuşuz ve orada yaşıyoruz.Gerçek dünya dediğimiz dünyada ise bir robot gibi davranıyoruz ve etrafımızda olan insanları ve olayları görmezden geliyoruz.
NOMOFOBİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Nomofobi hastalığının esas belirtileri:
-dakika başı telefonuzun ekranına bakıyorsanız
-telefonunuz güvenli bir yerde olsa bile,kaybetme endişesi taşıyorsanız
-telefonsuz yatağa gitmiyorsanız
-sabak kalktığınızda ilk işiniz iş telefonuzu kontrol etmekse
-eğer telefonun şarjı bittiğinde ve ya sinyal kesildiğinde aşırı endişeli ve kuşgulu oluyorsanız...
Yukarıdaki belirtiler eğer sizde de varsa muhtemelen siz de modern çağın yeni hastalığı olan Nomofobi(NO MOBİL PHOBİA) hastasısız.
NOMOFOBİNİN TEDAVİSİ NEDİR?
Telefonlardan daha çok boş vaktimizin bol olduğunu düşünerek kullanırız.Bu boş vaktinizi kitap okuma,doğada vakit geçirme,film izleme,yakınlarınızı ziyaret etme ve b. işlerle geçirmeniz tavsiye edilir.Bu zaman önemli ve ihtiyaç duymadığınız anlarda telefonuzu kullanmayın.Her sabah kalktığızda ilk önce telefonu kontrol etmek yerine spor yapmak ve ya kitap okumak gibi yeni aktivitelerle başlayın.Telefona hayatınızın bir parçası gibi bakmayın.Yani bu hastalıktan kurtulmak sizin elinizde.Yeter ki isteyin ve yapın...
Nomofobi hastalığının esas belirtileri:
-dakika başı telefonuzun ekranına bakıyorsanız
-telefonunuz güvenli bir yerde olsa bile,kaybetme endişesi taşıyorsanız
-telefonsuz yatağa gitmiyorsanız
-sabak kalktığınızda ilk işiniz iş telefonuzu kontrol etmekse
-eğer telefonun şarjı bittiğinde ve ya sinyal kesildiğinde aşırı endişeli ve kuşgulu oluyorsanız...
Yukarıdaki belirtiler eğer sizde de varsa muhtemelen siz de modern çağın yeni hastalığı olan Nomofobi(NO MOBİL PHOBİA) hastasısız.
NOMOFOBİNİN TEDAVİSİ NEDİR?
Telefonlardan daha çok boş vaktimizin bol olduğunu düşünerek kullanırız.Bu boş vaktinizi kitap okuma,doğada vakit geçirme,film izleme,yakınlarınızı ziyaret etme ve b. işlerle geçirmeniz tavsiye edilir.Bu zaman önemli ve ihtiyaç duymadığınız anlarda telefonuzu kullanmayın.Her sabah kalktığızda ilk önce telefonu kontrol etmek yerine spor yapmak ve ya kitap okumak gibi yeni aktivitelerle başlayın.Telefona hayatınızın bir parçası gibi bakmayın.Yani bu hastalıktan kurtulmak sizin elinizde.Yeter ki isteyin ve yapın...
Yorumlar
Yorum Gönder